Mat - små barn

Har du ett barn som inte vill sitta still vid matbordet? Är ditt barn inte särskilt intresserat av mat eller äter ett mycket begränsat antal rätter? Skulle du vilja ge ditt barn bättre matvanor? Vi hjälper dig att på ett respektfullt sätt! Välkommen till Parental Growths treveckorsboost kring mat för små barn. Vi kommer bjuda dig på inspiration, pepp och konkreta tips kring. Våra råd är baserade på den senaste forskningen kring vad små barn behöver för att trivas vid matbordet. Dessutom har vi frågat de familjer som har hittat goda matvanor hur de gör. Du kommer få tillgång till deras råd, både för att komma igång, men också för att hålla ut tills era nya rutiner sitter. Mat och smaklökar är ett särskilt känsligt område på många sätt. Prova er fram för att hitta de förhållningssätt som passar i er familj. Det behövs tålamod och uthållighet. Respektera ditt barns signaler och påminn dig själv om att ha ett långsiktigt perspektiv. Redan när du handlar kan du styra era matvanor. Det du köper hem är det som finns att tillgå. Vad vill du stoppa ner i din korg? Att skapa goda matvanor tidigt handlar dock inte främst om vad vi serverar utan om andra faktorer. Vi går igenom vad som är bra att tänka på för att skapa goda förutsättningar både för att väcka intresse för mat hos ditt barn, men också för att få det att äta det som serveras och uppskatta stunden vid matbordet. Det här är rubrikerna för de tre veckorna: -Hur får man barn intresserade av mat? -Gemensamma måltider – är det viktigt? -Hur vi skapar goda vanor kring mat och måltider ”Kom på människor med att göra rätt. Det är mycket mer effektivt än att samla på alla fel.” Ken Blanchard (amerikansk författare och ledarskapskonsult, 1939-)